中秋、國慶兩節將至，啟東市市場監督管理局提醒廣大消費者，在歡慶佳節的同時，科學飲食消費，注意飲食安全，有效預防食品安全事件的發生。
一、挑選食品需注意，購買渠道要正規
消費者在選購節日食品尤其是月餅時，建議到食品商店、超市、知名網購商城等正規銷售場所或渠道購買，注意查看包裝上的相關信息、包裝是否完整，不要購買超過保質期、無保質期或來源不明的食品。“無糖”月餅并不意味著月餅中的糖含量為0，根據 GB 28050-2011《食品安全國家標準 預包裝食品營養標簽通則》，每100g月餅的糖含量不超過0.5g時，可聲稱或標注為無糖月餅。購買散裝月餅時要更加提高警惕，應去證照齊全的銷售場所購買，重點關注標注的制作日期及儲存條件，注意查看盛放容器是否清潔，經營者操作是否規范，例如是否佩戴口罩、提供食品級包裝等。
中秋國慶也正是螃蟹成熟季節，需要避免生吃螃蟹，以免出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適反應。一些過敏體質的人，如果對海鮮、河鮮等食物有過敏的情況，也應當避免食用。同時注意不建議食用死蟹，容易導致中毒和過敏反應。
二、飲食安全要牢記，營養均衡不浪費
安全用餐講衛生，食物要按照產品包裝上標示的方法保存和及時食用。食用前，要查看其外觀是否正常，有無異味和霉變，是否超過保質期，一旦發現異常切勿食用。打開包裝后應及時食用，避免營養流失，保存不當變質。
“兩節”是家人團聚外出就餐的旺季，就餐前應先看餐飲單位是否持有餐飲服務許可證等合法營業的證件，盡量選擇衛生條件好、衛生設施全、衛生信譽高的餐館就餐。在就餐時提倡適量點餐，使用公勺公筷，踐行“光盤”行動、杜絕餐飲浪費。
最后提醒廣大消費者，購物或外出就餐要注意留存消費小票、發票或頁面截圖等相關憑證，如發現食品安全問題，請及時撥打電話12315投訴舉報。
啟東市市場監督管理局
2024年9月16日